• Back Extension

  • Brust- und Schulterpresse

  • Brustpresse

  • Camber Curl

  • Camber Curl & Trizeps

  • Dip im Sitzen

  • Dip-Chin Station

  • Dual Rear Delt Pec Fly

  • Incline Level Row

  • Long Pull

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  • Olympic Decline Bench

  • Olympic Incline Bench

  • Pulldown

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  • Sitzender Trizeps Flach

  • Vertical Row

  • Vertikaler Knieaufschwung

  • Vertikalpresse