Grüner Energiekick
Zutaten (für 1 Portion)
- 1 grüner Apfel
- 1 Handvoll Babyspinat
- 1 Stange Sellerie
- 200 ml Wasser oder Kokoswasser
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren und frisch genießen
Leicht verdaulich, ideal vor dem Training
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Nährwertangaben |
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Kalorien |
ca. 85 kcal |
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Eiweiß |
ca. 1 g |
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Fett |
ca. 0,5 g |
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Kohlenhydrate |
ca. 18 g |
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Ballaststoffe |
ca. 4 g |
Hinweis: Die Werte können je nach Marke und Produkt leicht variieren.
